איך להשתחרר מטראומה? 

מה זה NLP??

ה- NLP היא שיטה מדהימה ליצירת שינוי ופריצת דרך בחיים

Neuro- N- המערכת העצבית    Linguistic – L -  שפה (שפתי)   Programming – P -  תכנות / קידוד     בעצם על ידי שפה/דיבור וטכניקות מורכבות להגיע אל הלא מודע אנחנו בעצם יכולים לקודד ובעצם לתכנת מחדש אמונות מגבילות, להסיר מחסומים רגשיים ולהחליף אותם במשאבים חיוביים

איך זה עובד?

שילד מגיע לגיל 3 ורוצה אופניים, ההורים רצים לטויס אר אס, וחוזרים עם אופניים.

כשהילד מסיים להתלהב מהם (בערך אחרי שבוע וחצי), מה עושים עם האופניים?

נכון, שמים במחסן. מתי נוציא שוב את האופניים?

רק כשהילד ירצה לרכוב שוב..

כך בדיוק עובד מוח האדם!

יש לנו חלק שנקרא מודע שמהווה בערך 10% (וזה אחרי שפרגנתי לו קצת), ויש את הלא מודע שמהווה 90% ממוחנו.

בפועל זה קורה כך, כשאנחנו נולדים אנחנו לא יודעים מה זה עצב או פחד

(ליתר דיוק אנחנו נולדים עם שני פחדים, פחד מרעש ופחד מנפילה)

ועם הזמן אנחנו "רוכשים" את הרגשות האלה מחוויות שאנחנו עוברים.

לדוגמא: ילד בן חצי שנה לא יודע שכלב יכול להיות מסוכן, מתי הוא יידע?

בפעם הראשונה שהוא יקבל ביס או שאמא שלו תגיד לו תיזהר זה מסוכן!!!

ואז המידע הזה נכנס ללא מודע/ "למחסן" של המוח בעצם, מתי נוציא את המידע הזה?

כשהוא יראה שוב כלב, הלא מודע שלו באופן אוטומטי ובעשירית השנייה כבר ישלוף מהמחסן את הידע הזה והוא יזהר.

מה יקרה אם הילד חטף ביס רציני או שהאמא היתה לחוצה וצרחה

תיזזזההררררר ההווואאא ממססוווככןןןןןןן!!!!, רצה לכיוון הילד והרימה אותו? 

זה מה שאנחנו מכירים כטראומה, ויש סיכוי יותר מסביר,

שהילד הזה בכל פעם שיראה כלב בחייו הוא ישקשק כי זה המידע שיצא מהמחסן..

אחרי שהבנו את הנקודה החשובה הזו,

חשוב שנדע שילד שגדל בבית ביקורתי יכול לסבול מהרבה "טראומות"

שהוא אפילו לא יודע עליהן והן יגרמו לו בעתיד לבעיות רבות..

לדוגמא, (סיפור אמיתי), יש ילד בן 16 שהוא "איסטניסט"- הוא הגייני בצורה כפייתית,

הוא מסתובב עם כפפות ומגבונים לחים, הוא מנגב כל כסא שהוא יושב עליו,

מסתכל במראה כל שלוש דקות כדי לראות שהוא נקי בפנים,

ועושה עוד הרבה דברים שמקשים עליו מאוד את החיים ואין לו דרך להתגבר..

בטיפול גילו, שכשהוא היה ילד קטן, הייתה לו נזלת כרונית והילדים צחקו עליו

אבל מה שגרם לבעיה הייתה דווקא אמא שלו, בכל פעם שהוא נכנס הביתה,

אמא שלו היתה אומרת לו יא מגעיייללללל, תראה איך אתה נראה?? כמו מפלצת!!

והייתה רודפת אחריו כל היום עם נייר טואלט.. הילד לא רצה להיות מגעיל

והתחיל להסתובב עם מראה ובדק כל הזמן שהוא נקי ומסודר

לאט לאט זה החריף, הוא פחד שהמכנס שלו יתלכלך כשהוא יושב על כסא,

אז הוא התחיל לנגב את הכסאות שעליהם הוא ישב,

עד שהוא הגיע למצב הקיים שהפריע לאורח חייו, ולמה?

כי אמא שלו אמרה שהוא מפלצת מגעילה!

זה מקרה קיצוני? ממש לא, כמעט כולנו גדלנו על משפטים כמו "כסף בא לכסף",

"אי אפשר להצליח במדינה שעושקת את האנשים שלה", "למה הוצאת רק 85?????",

עוד הרבה משפטים שנכנסו למחסן ובכל פעם שאנחנו רק חושבים על לפרוץ דרך חדשה!

לנסות ולהעיז ליצור שינוי בחיים , הלא מודע שלנו שולף מהמחסן את המשפטים שהוא מכיר בסיטואציה הזו

ואנחנו מפחדים לנסות!

זה לא חייב להיות בילדות! יכול מאוד להיות שהאשה או הבעל שותלים לנו אמונות מגבילות,

"זה סיכון גדול מדיי", "את לא מספיק מוכשרת" ,"את שמנה"

"יש לך שתי ידיים שמאליות" , "בחיים לא תצליח" ואז זה נחקק לנו בתת המודע כמשהו נכון וככה אנחנורואים את עצמינו

ולכן אנחנו לא מעיזים להגשים את הפוטנציאל האדיר שקיים בנו!

כך גם נוצר פחד ממטוס/ מעליות/ כלבים/ ג'וקים/ מחטים כך גם נוצרת בריחה לסמים

לאלכוהול או לאוכל ועוד רבים וטובים, ואנחנו לא מבינים למה אנחנו לא מצליחים להתגבר

על הפחד מטיסה או מכלבים או למה שום דיאטה לא עוזרת לנו?

הסיבה היא מאוד פשוטה, תת המודע חזק בעשרות מונים מהמודע ולכן מידע

שנכנס אליו קשה מאוד לשחרר באמצעות שיחות אצל מיטב החברים/פסיכולוגים/פורומים

מידע שנכנס למחסן הזה יצא רק כשנדע את שפת הלא מודע, ניכנס למחסן ונשנה את המידע הזה!!

למה יש פחד מג'וקים קטנים - (רציתי לכתוב וחמודים אבל וויתרתי..)

כי כשהיינו ילדים קטנים שמענו את אמא צורחת כשראתה ג'וק במקלחת

וכשאנחנו רואים אחד אחרי הרבה מאוד שנים,

מהמחסן יוצאת אמא עם חלוק ומזכירה לנו כמה החיה הקטנה הזו "מסוכנת ומפחידה"

מה עוד יכול לצאת מהמחסן שלנו?

אתה אפס

לעולם לא תצליח

יש לך ידיים שמאליות

את שמנה/ מכוערת

אי אפשר להצליח במדינה הזאת

כסף בא לכסף

אם שמענו את המשפטים האלו כשהיינו ילדים סביר להניח שבכל פעם שתרצו לפרוץ את הדרך המשפטים האלו יופיעו..

 ויגרמו לכם לוותר על הרעיון גם אם הוא היה מעולה!